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Ensemble nous gôutons à l'instant présent en nous reconnectant au corps et aux sensations.
C'est une tranche de vie qui permet de respirer, souffler, dénouer les tensions physiques et psychiques.
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Gagnant en souplesse corporelle, fluidité, nous cheminons vers plus d'intériorité et de calme.
Les cours sont accessibles pour tous les niveaux. La clef est d'apprendre a ecouter son corps, un jour plus en forme, un autre plus en demande de douceur.
"La proposition du Yoga est Dhyana, la meditation.
Les pratiques corporelles visent a obtenir une posture assise tendant a
un equilibre des tensions musculaires et a une respiration consciente et reflexe.
Les postures favorisent un entrainement de l'attention et de la concentration.
Elles influencent l'ensemble du comportement, tout en harmonisant la circulation de l'energie."
Jean-Pierre Laffez
Professeur
Reprise du Yoga Lundi 11 Septembre 2023
19-20h Brinckheim
Katia Thierry
Passionnée depuis plus de 15 ans, j'ai plaisir à vous retrouver en cours et partager le Yoga dans le plus grand respect de chacun.
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Formation 4 ans Hatha-Yoga, lignée Energie, Union Alsacienne de Yoga - Strasbourg
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Formation 4 ans Natha-Yoga Fédération française des Ecoles de Yoga - Aix en Provence
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Formation continue par participation régulière de Week-ends et stages annuels FNEY, Fédération nationale des Enseignants de Yoga, Paris
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