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Ensemble nous gôutons à l'instant présent en nous reconnectant au corps et aux sensations.

C'est une tranche de vie qui permet de respirer, souffler, dénouer les tensions physiques et psychiques.

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Gagnant en souplesse corporelle, fluidité, nous cheminons vers plus d'intériorité et de calme. 

 

Les cours sont accessibles pour tous les niveaux. La clef est d'apprendre a ecouter son corps, un jour plus en forme, un autre plus en demande de douceur.

"La proposition du Yoga est Dhyana, la meditation.

Les pratiques corporelles visent a obtenir une posture assise tendant a

un equilibre des tensions musculaires et a une respiration consciente et reflexe.

Les postures favorisent un entrainement de l'attention et de la concentration.

Elles influencent l'ensemble du comportement, tout en harmonisant la circulation de l'energie."

Jean-Pierre Laffez

Professeur

Reprise du Yoga Lundi 11 Septembre 2023
19-20h Brinckheim

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Katia Thierry

Passionnée depuis plus de 15 ans, j'ai plaisir à vous retrouver en cours et partager le Yoga dans le plus grand respect de chacun.

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Formation 4 ans Hatha-Yoga, lignée Energie, Union Alsacienne de Yoga - Strasbourg

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Formation 4 ans Natha-Yoga Fédération française des Ecoles de Yoga - Aix en Provence

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Formation continue par participation régulière de Week-ends et stages annuels FNEY, Fédération nationale des Enseignants de Yoga, Paris

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Katia
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