Kara yoga
Katiathierryoga
Ensemble nous gôutons à l'instant présent en nous reconnectant au corps et aux sensations.
C'est une tranche de vie qui permet de respirer, souffler, dénouer les tensions physiques et psychiques.
Gagnant en souplesse corporelle, fluidité, nous cheminons vers plus d'intériorité et de calme.
Les cours sont accessibles pour tous les niveaux. La clef est d'apprendre a ecouter son corps, un jour plus en forme, un autre plus en demande de douceur.
"La proposition du Yoga est Dhyana, la meditation.
Les pratiques corporelles visent a obtenir une posture assise tendant a
un equilibre des tensions musculaires et a une respiration consciente et reflexe.
Les postures favorisent un entrainement de l'attention et de la concentration.
Elles influencent l'ensemble du comportement, tout en harmonisant la circulation de l'energie."
Jean-Pierre Laffez
Professeur
Katia Thierry
Passionnée depuis plus de 15 ans, j'ai plaisir à vous retrouver en cours et partager le Yoga dans le plus grand respect de chacun.
Formation 4 ans Hatha-Yoga, lignée Energie, Union Alsacienne de Yoga - Strasbourg
Formation 4 ans Natha-Yoga Fédération française des Ecoles de Yoga - Aix en Provence
Formation continue par participation régulière de Week-ends et stages annuels FNEY, Fédération nationale des Enseignants de Yoga, Paris